Ô nhiễm không khí nguy hiểm cho thai nhi


220

Một nghiên cứu mới cho biết rằng ô nhiễm không khí rất nguy hiểm cho thai nhi có thể làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh nhất định cũng như chết lưu ở thai nhi, đặc biệt là khi người mẹ tiếp xúc với các chất ô nhiễm không khí nguy hiểm ở tam cá nguyệt thứ 3.

Trên thế giới trung bình, cứ 1000 ca sinh thì có 18,4 trẻ em chết non ( số liệu năm 2015), ngoài các yếu tố như hút thuốc, béo phì, tuổi tác của người mẹ thì ô nhiễm không khí đang là vẫn đề đáng báo động toàn cầu.

Trước khi quyết định mang thai ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, tiêm chủng đầy đủ… các ông bố bà mẹ cũng nên đến nơi có không khí trong lành để nuôi dưỡng thai nhi phát triển khỏe mạnh nhất có thể.

Tác hại của ô nhiễm khói bụi

– Khói, bụi là tác nhân mang vi khuẩn, virus, nấm mốc vào cơ thể người, vì vậy, mức độ ô nhiễm môi trường tỷ lệ thuận với nguy cơ, số lượng mắc bệnh tật ở người.

– Người bị nhiễm bụi có thể bị viêm nhiễm đường hô hấp trên như: Viêm họng, viêm mũi, rồi bội nhiễm dẫn đến viêm xoang, viêm phổi… .

Không khí đang bị ô nhiễm nặng nề

– Bụi đường còn gây ô nhiễm thực phẩm ở các hàng quán ven đường, cơ sở thức ăn đường phố, gánh hàng rong, trong bụi có lẫn nhiều loại mầm bệnh có thể gây hại cho đường tiêu hóa như: Bệnh tiêu chảy cấp, tả, kiết lỵ, thương hàn, giun sán…

Tại sao ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến thai nhi?

– Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến khói bụi gây ô nhiễm không khí là do chất PM2.5. Vậy PM2.5 là gì và làm cách nào để bảo vệ thai nhi tránh khỏi loại khói mù ô nhiễm này?

– PM2.5 là kính động lực học không khí tương ứng với chất hạt có đường kính nhỏ hơn 2.5micro mét, cũng được gọi là hạt tinh, có thể giảm tầm nhìn, là nguyên nhân chính gây ra khói mù, đường kính hạt càng bé, thành phần độc hại kèm theo càng nhiều., ngoài ra, PM2.5 lưu lại trong không khi một thời gian cũng dễ đi vào sâu trong đường hô hấp hơn, từ đó nguy cơ gây hại cho sức khỏe càng lớn.

– Nghiên cứu chứng minh, khi bà bầu tiếp xúc với PM2.5 nồng độ cao, hạt tinh ô nhiễm sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi

– Các chuyên gia của Mỹ đã tiến hành nghiên cứu, kiểm tra những bà bầu sống trong vòng không khí khói mù bao vây 48 tiếng bằng cách ban ngày cho họ mang theo máy đo không khí, ban đêm để máy đo không khí ở cạnh giường.

– Kết quả cho thấy, những bà bầu sống trong môi trường không khí bị ô nhiễm nặng, cân nặng của trẻ khi chào đời giảm 9%, chỉ số vòng đầu cũng giảm 2%, những bà mẹ sống trong không khí trong lành không có gì thay đổi. Điều này chứng tỏ rằng, ô nhiễm không khí có liên quan đến cân nặng của trẻ, trẻ sinh ra sẽ thiếu cân và có vòng đầu nhỏ hơn bình thường, nghiên cứu còn cho thấy, môi trường ô nhiễm này đã gây ảnh hưởng không nhỏ cho sự phát triển của thai nhi ở New York.

Các mẹ bầu nên làm thế nào để bảo vệ sức khỏe cho mình và thai nhi?

– Tránh xa khói thuốc lá

Mẹ bầu nên tránh xa khói thuốc lá trong thai kỳ để tránh ảnh hưởng đến thai nhi

khói thuốc lá chứa tới hơn 7000 loại hóa chất. Trẻ em hút thuốc thụ động (ngửi khói thuốc lá từ người khác) dễ mắc các bệnh hô hấp như ho, hen suyễn và viêm phổi. Bên cạnh đó, khói thuốc lá còn tăng nguy cơ bị nhiễm trùng tai, ung thư và đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).

– Uống nhiều nước
Khi ở trong phòng, các mẹ bầu nên chú ý bổ sung nước đầy đủ để duy trì độ ẩm cho niêm mạc đường hô hấp, duy trì sự trao đổi chất của cơ thể để giải trừ độc tố ra khỏi cơ thể.

– Chú ý vệ sinh cá nhân
Thay, giặt quần áo hàng ngày, đặc biệt là sau khi ở ngoài về hạt tinh tích tụ nhiều, tốt nhất nên giặt ngay để tránh vi khuẩn và các loại virut lây nhiễm sinh sôi.

– Hít thở không khí trong lành
Một mẹo nhỏ mà bạn không nên bỏ qua, ngay cả trong những ngày bận rộn mà không có nhiều thời gian rảnh, bạn vẫn nên dành 15-20 phút để đi bộ trong công viên nhiều cây xanh để hệ hô hấp được tiếp xúc tối đa với không khí trong lành, hiệu quả của việc này có thể sẽ chưa có tác dụng ngay nhưng chắc chắn nó sẽ tốt cho cơ thể bạn về lâu dài, vì bạn không chỉ tránh được khói thải ô nhiễm mà còn được dịp vận động cơ thể một chút.

Bảo vệ cơ thể khi ở bên ngoài khói bụi

 Những gia đình có điều kiện nên cho bà bầu dưỡng thai ở khu ngoại ô hoặc gần biển, nơi có không khí trong lành trong 3 tháng đầu mang thai.

– Ăn nhiều rau xanh, trái cây có tính mát

Ăn nhiều đồ mát

– Trong môi trường bụi bặm, ô nhiễm, những bà bầu có tiền sử bệnh hô hấp như hen suyễn, viêm mũi, viêm phế quản đặc biệt phải chú ý  vi khuẩn gây bệnh trong khói bụi sẽ lọt vào trong cơ thể theo đường thở, từ đó gây ra các bệnh về đường hô hấp trong tiết trời sương mù dày đặc, nên ăn nhiều rau xanh và trái cây giúp nhuận phổi, thanh phổi như bưởi, cam, lê để tiêu đờm, giảm ho, kiện tỳ bổ thận

– Hạn chế các chất kích thích.

– Ngoài ra, các mẹ bầu nên bổ sung vitamin D giúp thúc đẩy đường ruột hấp thụ nhiều canxi, phốt pho, đồng thời duy trì nồng độ canxi bên trong và ngoài tế bào, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là cách tốt nhất và nhanh nhất để giúp cơ thể hấp thụ vitamin D, tuy nhiên, mùa đông trời khói mù, không khí ô nhiễm làm cho bà bầu mất cơ hội tiếp xúc với ánh mặt trời, nên khắc phục bằng cách ăn các loại thực phẩm giàu vitamin D như gan cá, mắt cá, trứng gà, bơ, gan động vật, sữa.

 

Nghi ngờ có dấu hiệu mắc bệnh?

Đừng ngại ĐẶT CÂU HỎI trực tuyến để được tư vấn miễn phí
Live Stream - Tư vấn sức khỏe

Bình luận

Có thể bạn quan tâm

 

Cẩm nang sức khỏe