đái tháo đường

1. Những nguyên nhân Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến biến chứng bàn chân ở người đái tháo đường như: Tổn thương thần kinh ngoại biên: có thể xảy ra ở bất kỳ bệnh nhân đái tháo đường nào.Tuổi càng lớn hoặc thời gian mắc bệnh càng lâu thì…

1. Nhón gót chân Nhón gót chân khỏi mặt đất và giữ thăng bằng trên các ngón chân trong 10 giây, sau đó từ từ hạ bàn chân về như cũ. Thực hiện 5-10 lần. Đây là động tác rất đơn giản, bạn có thể thực hiện ở hầu hết mọi nơi như khi đang đứng…

1. Giảm kích cỡ bát, đĩa đựng thức ăn Theo nghiên cứu công bố trên Tạp chí Nghiên cứu tiêu dùng (8/2012), khi sử dụng các bát, đĩa có kích cỡ nhỏ hơn để đựng thức ăn trong một thời gian, những người tham gia đều giảm được cân đáng kể. Vì…

Bệnh đái tháo đường là do tuyến tụy giảm sản xuất insulin (typ 1) hoặc insulin sinh ra không thể chuyển hóa glucose huyết thành năng lượng cho tế bào (typ 2) , vì thế, mức glucose huyết sẽ tăng cao. Trong khi đó, tập yoga có tác dụng làm…

Khi mang thai, một số hormone như cortisol, estrogen, lactogen… tăng lên, làm giảm hoạt động của insulin. Tình trạng này gọi là kháng insulin. Đôi khi, tuyến tụy phải sản sinh lượng insulin tăng gấp 3 lần so với trước khi mang thai để chống…

1. Thừa cân, béo phì Người thừa cân và béo phì là nhóm có nguy cơ cao bị đái tháo đường typ 2. Vì đây là điều kiện thuận lợi gia tăng tình trạng kháng insulin tức insulin được sinh ra nhưng hoạt động không hiệu quả. Tình trạng này dẫn đến…

Chỉ số đường huyết (GI) là một chỉ số đánh giá khả năng hấp thu nhanh/chậm và làm tăng nồng độ đường glucose trong máu của thức ăn có chất bột đường so với glucose. Chỉ số GI được chia thành 100 mốc và chỉ số này càng cao thì càng không có…

1. Đường tự nhiên và đường bổ sung Các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ cho biết, có thể chia đường thành 2 loại: đường tự nhiên và đường bổ sung, với những tác động rất khác nhau tới sức khỏe. Đường tự nhiên là đường có trong những loại…

Phương án tốt nhất phòng ngừa bệnh Đái tháo đường typ 2 có mối liên hệ mật thiết với lối sống, sinh hoạt hàng ngày. Vì vậy, không có loại thuốc nào điều trị đái tháo đường tốt bằng những thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh hàng ngày.…

Chế độ ăn liên quan mật thiết với nồng độ đường trong máu, vì thế, để góp phần khống chế đường huyết ở mức bình thường, không gây tăng đường huyết quá mức, không gây hạ đường huyết, đồng thời hạn chế được tăng lipid huyết tương, làm chậm…