sau sinh

Bên cạnh việc tăng cường chất lượng sữa để cho con bú thật nhiều thì các mẹ vẫn luôn băn khoăn làm sao để lấy lại vóc dáng và giữ gìn bộ ngực đẹp như thời con gái. Vậy có những cách nào để vừa cho con bú đầy đủ mà vẫn giữ được bộ ngực không…

Sau khi sinh con, đặc biệt là những chị em sinh thường gặp phải rất nhiều khó khăn trong đời sống vợ chồng do vùng kín giãn rộng. Vì lí do đó, nhiều chị em luôn trăn trở liệu có cách nào giúp thu nhỏ âm đạo sau sinh không? Bài tập kegel…

Sau sinh là thời điểm vô cùng nhạy cảm với các chị em. Để hồi phục lại thể trạng sức khỏe ban đầu, phụ nữ sẽ bước vào giai đoạn ở cữ , thường kéo dài từ 1- 3 tháng. Với những bạn mới sinh lần đầu, đây thực sự là 1 vấn đề khó khăn vì phải…

Bị táo bón hoặc đại tiện khó khăn là một trong triệu chứng thường gặp ở các chị em phụ nữ sau khi sinh như mất máu, huyết hư, khí hư. Nếu không chữa trị kịp thời, bạn sẽ bị bệnh trĩ, rách hậu môn thậm chí xuất hiện sa tử cung…