Danh mục

Đặc biệt

Khổ qua rừng hiệu quả thế nào với tiểu đường và mỡ máu

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng khổ qua rừng thường xuyên trong chế độ ăn uống hàng ngày có tác dụng cực kì hiệu quả với sức khỏe của các bệnh nhân mắc chứng béo phì, tiểu đường. Khổ qua rừng là một loại cây mọc hoang tự nhiên trên…

Cách nấu những món ăn ngon ngày tết

Thành ngữ Việt Nam có câu Đói giỗ cha, no ba ngày Tết. Ẩm thực luôn được coi trọng hàng đầu trong mỗi dịp Tết đến xuân về với các món ngon mang đậm hương vị cổ truyền dân tộc. Món ngon ngày Tết miền Bắc rất đa dạng trong đó, phải kể…

Người cao tuổi ăn Tết thế nào cho khỏe?

Theo TS. BS Phạm Vân Thúy - Viện Dinh dưỡng Quốc gia, để có một cái Tết vui vẻ, người cao tuổi cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học. Chế độ ăn Do hệ tiêu hóa của người cao tuổi kém, khả năng tổng hợp của cơ thể cũng giảm nên dễ xảy…

Những điều nên kiêng kỵ trong ăn uống của người cao tuổi

Cơ thể người cao tuổi khác với người trẻ, bộ máy tiêu hóa suy giảm về chức năng, khả năng tiêu hóa, hấp thu và chuyển hóa thức ăn giảm nhiều, nên ăn uống của người cao tuổi nếu không biết kiêng kỵ sẽ phát sinh nhiều loại bệnh tật. 1. Người…

Thực phẩm có thể ngăn ngừa đột quỵ do nắng nóng

Tiêu thụ thường xuyên các loại thực phẩm giàu nước, chất dinh dưỡng và chất điện giải như táo, dưa chuột, dưa hấu... sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng đột quỵ do nắng nóng ngày hè. 1. Táo: Theo Boldsky, nhiều nghiên cứu đã chứng minh ăn một…