Danh mục

Hàng ngày

4 thực phẩm ăn kèm với bánh trung thu – ngon hơn và tốt hơn

1. Bánh Trung thu + rượu vang đỏ Đây là một sự kết hợp thời thượng rất được thịnh hành hiện nay. Xét theo góc độ dinh dưỡng, trong rượu vang chứa rất nhiều axit amin, khoáng chất và vitamin, có thể loại bỏ sự béo ngậy của bánh, hai thứ này…

5 loại bánh Trung Thu tốt cho sức khỏe

1. Bánh Trung thu tỏi đen Tỏi đen có giá trị dinh dưỡng thuộc hàng cao và là một loại thảo dược rất đắt đỏ. Để tự làm được loại thảo dược này, bạn mất khá nhiều công sức và thời gian để tỏi đạt được độ chín hoàn hảo lên đến tận 15 ngày. Với…

Bữa sáng dinh dưỡng cho con tới trường

Các thành phần dinh dưỡng nên có mặt trong bữa sáng: 1. Nước lọc ấm: Mỗi sáng thức dậy, chúng ta cần bù nước cho cả 1 đêm dài. Vì thế, chúng ta cần uống 1,5 lít nước mỗi ngày. Và một cốc nước ấm cho bữa sáng sẽ rất tốt cho sức khỏe. 2. Ngũ…

Những sai lầm khi nấu ăn cho trẻ mẹ nào cũng từng gặp

Nhiều mẹ hay thắc mắc về việc đã cho bé ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và khẩu phần ăn phù hợp tại sao bé vẫn suy dinh dưỡng, thấp bé nhẹ cân. Có thể nguyên nhân là do chính cách nấu thức ăn của mẹ đã làm mất đi khá nhiều chất dinh dưỡng trong…

Những thực phẩm “cấm ăn” khi đói bụng

Khi đói bụng, nếu ăn uống tùy tiện sẽ không những không giải quyết được nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể mà còn rất dễ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Hãy cùng Ecomedic tìm hiểu những thực phẩm nào không nên ăn lúc đói bụng nhé! Khi đói bụng,…

Nên uống sữa vào thời gian nào là tốt nhất?

Sữa là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Sữa rất giàu protein, chất béo và các loại vitamin, đồng thời sữa cũng chứa hàm lượng cao canxi là cách bổ sung canxi tốt nhất… Vậy cần những chú ý gì khi uống sữa ? Uống sữa vào thời gian nào…

Những thực phẩm chống ung thư hiệu quả

Ung thư là căn bệnh không chừa một ai, nó đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe và tính mạng của chúng ta. Do đó, ngay từ bây giờ hãy phòng tránh bằng việc tiêu thụ những thực phẩm chống ung thư. Thực phẩm chống ung thư có những dược tính quan…

5 đồ uống thanh lọc cơ thể sau Tết

Sau một cái Tết với đầy bánh chưng và giò lụa, thịt gà, giờ là lúc để chúng ta lấy lại vóc dáng ngày nào. Thay vì phải tốn công khổ luyện ở các phòng tập Gym, 5 loại đồ uống đơn giản, dễ làm mà Ecomedic.vn giới thiệu sau đây không chỉ giúp…

Thực phẩm không nên ăn ngày Tết

Tết là dịp để mọi người quây quần quanh mâm cơm, thưởng thức những món ăn truyền thống thơm ngon, bổ dưỡng. Tuy nhiên, mỗi người nên có ý thức tự bảo vệ sức khỏe của mình để tránh mắc những sai lầm trong ăn uống đáng tiếc. Tết là dịp…