Danh mục

Dinh dưỡng

Thực phẩm có thể ngăn ngừa đột quỵ do nắng nóng

Tiêu thụ thường xuyên các loại thực phẩm giàu nước, chất dinh dưỡng và chất điện giải như táo, dưa chuột, dưa hấu... sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng đột quỵ do nắng nóng ngày hè. 1. Táo: Theo Boldsky, nhiều nghiên cứu đã chứng minh ăn một…

Vitamin D liên quan sức khỏe tim mạch

Nguy cơ gặp vấn đề về tim có thể được báo trước qua mức độ vitamin D và sinh khả dụng vitamin D trong cơ thể - theo phát hiện được nhóm thầy thuốc Mỹ thuộc Viện Tim ở TP Salt Lake báo cáo tại Hội nghị Khoa học của Liên đoàn Tim học Mỹ ở TP…

7 loại thức ăn nhẹ nên có trên bàn làm việc

Dưới đây là danh sách các loại thức ăn nhẹ nên có sẵn trên bàn học, bàn làm việc, theo tổng hợp trên trang Women’s Health. Bơ đậu phộng Bơ đậu phộng là lựa chọn tuyệt vời vì chúng không đòi hỏi nhiều thời gian chuẩn bị, hơn nữa lại cung cấp…

Các loại củ quả làm sạch răng miệng

Một quả táo được xem như chiếc bàn chải đánh răng tự nhiên giúp loại bỏ mẩu thức ăn, vi khuẩn trong lúc nhai và đánh bật các vết bẩn quanh răng. Đa phần chúng ta đều biết rượu vang đỏ làm ố răng, đường làm hư răng. Nhưng bạn có biết những…